Colesterol
O que é dislipidemia?
Dislipidemia é um nível anormal de colesterol e outros lípidos, também chamadas gorduras, no sangue. Lipídios (gorduras) são importantes para a vida. Eles são componente importante das células vivas. No entanto, níveis elevados podem aumentar o risco de ter aterosclerose (entupimento) e consequentemente um infarto do coração ou derrame.
Abaixo estão os níveis desejáveis de colesterol no sangue para a maioria dos adultos com idade superior a 20 anos. No entanto, as metas de colesterol pode ser diferente dependendo do seu risco cardiovascular
As faixas ideais:
| Tipo | Ideal |
| Colesterol total | < 190mg/dl |
| HDL | > 40mg/dl |
| Triglicerideos | < 150mg/dl |
Os tipos mais comuns de colesterol elevado (dislipidemia):
- Altos níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL ou “mau” colesterol)
- Os baixos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL ou “bom” colesterol)
- Altos níveis de triglicerídeos
Quando os níveis de colesterol LDL são elevados, os depósitos de gordura (chamadas placas) pode acumular-se nas artérias, vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração por todo o corpo. Ao longo do tempo, placas estreitar as artérias, produzindo uma aterosclerose (endurecimento das artérias) . Isto pode causar doenças cardíacas, ataque cardíaco, doença arterial periférica (redução do fluxo sanguíneo nos membros, geralmente as pernas), ou acidente vascular cerebral.
Baixos níveis de HDL e altos níveis de triglicérides também pode aumentar a acumulação de gordura nas artérias. Altos níveis de HDL colesterol, no entanto, proteger o coração, ajudando a remover o acúmulo de LDL a partir das artérias.
Quais são as causas de colesterol alto?
Existem 2 tipos de dislipidemias, as primárias e as secundárias. As primárias são de causa genética. As secundárias podem ser decorrentes de outras doenças – o diabetes descompensado, hipotireoidismo, obesidade, sedentarismo ,por exemplo – e também podem ser originadas pelo uso de medicações – diuréticos, betabloqueadores e corticoides. Situações como o alcoolismo e uso de altas doses de anabolizantes também podem alterar o perfil lipídico.
O que posso fazer para obter meu colesterol sob controle ou tratar meu colesterol elevado?
Pacientes com níveis elevados de colesterol pode tratá-lo de várias maneiras. Algumas das maneiras mais importantes que você pode controlar o seu colesterol incluem o seguinte:
- Exercício: o exercício regular, como caminhadas, ciclismo, corrida, ou outras formas de exercício vai ajudar a manter o colesterol sob os níveis recomendados.
- Nutrição e alimentação: comer uma dieta equilibrada é muito importante. Discuta com o seu médico e/ou nutricionaista que dieta é a melhor para você.
- Perder peso se você está acima do peso ou obesos. Mesmo pequena quantidade de perda de peso vai ajudar. Perder entre 5-10% do seu peso pode fazer uma grande diferença.
- Parar de fumar: se você é um fumante, parar de fumar é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para obter o seu colesterol sob controle e para evitar doenças cardíacas. Se precisar de ajuda para parar de fumar, por favor, discutir quais as opções que você tem com o seu prestador de cuidados de saúde.
- Medicação: Existem vários medicamentos que podem ajudar a obter o seu colesterol sob controle. Antes de tomar qualquer medicação, por favor certifique-se de discuti-las com o seu médico.
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