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Colesterol

O que é dislipidemia?

Dislipidemia é um nível anormal de colesterol e outros lípidos, também chamadas gorduras, no sangue. Lipídios (gorduras) são importantes para a vida. Eles são componente importante das células vivas. No entanto, níveis elevados podem aumentar o risco de ter aterosclerose (entupimento) e consequentemente um infarto do coração ou derrame.

 

Abaixo estão os níveis desejáveis de colesterol no sangue para a maioria dos adultos com idade superior a 20 anos. No entanto, as metas de colesterol pode ser diferente dependendo do seu risco cardiovascular

As faixas ideais:

Tipo Ideal
Colesterol total < 190mg/dl
HDL > 40mg/dl
Triglicerideos < 150mg/dl

Os tipos mais comuns de colesterol elevado (dislipidemia):

  • Altos níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL ou “mau” colesterol)
  • Os baixos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL ou “bom” colesterol)
  • Altos níveis de triglicerídeos

Quando os níveis de colesterol LDL são elevados, os depósitos de gordura (chamadas placas) pode acumular-se nas artérias, vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração por todo o corpo. Ao longo do tempo, placas estreitar as artérias, produzindo uma aterosclerose (endurecimento das artérias) Isto pode causar doenças cardíacas, ataque cardíaco, doença arterial periférica (redução do fluxo sanguíneo nos membros, geralmente as pernas), ou acidente vascular cerebral.

Baixos níveis de HDL e altos níveis de triglicérides também pode aumentar a acumulação de gordura nas artérias. Altos níveis de HDL colesterol, no entanto, proteger o coração, ajudando a remover o acúmulo de LDL a partir das artérias.

Quais são as causas de colesterol alto? 

Existem 2 tipos de dislipidemias, as primárias e as secundárias. As primárias são de causa genética. As secundárias podem ser decorrentes de outras doenças – o diabetes descompensado, hipotireoidismo, obesidade, sedentarismo ,por exemplo – e também podem ser originadas pelo uso de medicações – diuréticos, betabloqueadores e corticoides. Situações como o alcoolismo e uso de altas doses de anabolizantes também podem alterar o perfil lipídico.

O que posso fazer para obter meu colesterol sob controle ou tratar meu colesterol elevado? 

Pacientes com níveis elevados de colesterol pode tratá-lo de várias maneiras. Algumas das maneiras mais importantes que você pode controlar o seu colesterol incluem o seguinte:

  1. Exercício: o exercício regular, como caminhadas, ciclismo, corrida, ou outras formas de exercício vai ajudar a manter o colesterol sob os níveis recomendados.
  2. Nutrição e alimentação: comer uma dieta equilibrada é muito importante. Discuta com o seu médico e/ou nutricionaista que dieta é a melhor para você.
  3. Perder peso se você está acima do peso ou obesos. Mesmo pequena quantidade de perda de peso vai ajudar. Perder entre 5-10% do seu peso pode fazer uma grande diferença.
  4. Parar de fumar: se você é um fumante, parar de fumar é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para obter o seu colesterol sob controle e para evitar doenças cardíacas. Se precisar de ajuda para parar de fumar, por favor, discutir quais as opções que você tem com o seu prestador de cuidados de saúde.
  • Medicação: Existem vários medicamentos que podem ajudar a obter o seu colesterol sob controle. Antes de tomar qualquer medicação, por favor certifique-se de discuti-las com o seu médico.

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